Diese Coaching-Methode ist aktive Hilfe zur Selbsthilfe.

The Work of Byron Katie ist ein einfacher und kraftvoller Weg zur Selbsterforschung. 

The Work lehrt uns, leidvolle Gedanken, Überzeugungen, Urteile, 

stressvolle  Gefühle oder Erlebnisse, welche Ärger, Angst, Panik, Scham, Schuld, Schmerz, Depression, Süchte oder Gewalt verursachen, zu identifizieren und zu hinterfragen.

Einzige Voraussetzung ist ein offener Geist und die Bereitschaft,

sich auf den Prozess einzulassen.

Vorgehen:

Du kommst  mit einem ausgefüllten Arbeitsblatt oder wir machen das gemeinsam, danach befrage ich Dich mit den

4 Fragen von The Work und den Umkehrungen.

(unter Downloads sind verschiedene Arbeitsblätter zum Ausdrucken)

Probiere es aus und erlebe selbst, wie befreiend diese Arbeit (Work) sein kann !

Wir können Gedanken nicht loslassen. Wir können sie nur untersuchen - dann lassen sie uns los!  Byron Katie